สโมสรอินเดีย

สโมสรอินเดียสโมสรอินเดียซึ่งมีต้นกำเนิดในอนุทวีปอินเดียเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายประเภทหนึ่งที่ใช้เพื่อแสดงความต้านทานในการเคลื่อนไหวเพื่อพัฒนาความแข็งแรงและความคล่องตัว ประกอบด้วยไม้กระบองที่มีรูปร่างเป็นไม้กระบองสำหรับเล่นกลที่มีขนาดและน้ำหนักต่างกัน ซึ่งจะเหวี่ยงในรูปแบบต่างๆ เป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรง พวกเขาสามารถมีน้ำหนักได้ตั้งแต่ไม่กี่ปอนด์ต่อไม้จนถึงไม้กอล์ฟพิเศษที่มีน้ำหนักมากถึง 100 ปอนด์ พวกมันถูกใช้ในกิจวัตรการออกแบบท่าเต้นอย่างระมัดระวัง ซึ่งไม้กอล์ฟถูกเหวี่ยงไปพร้อมกันโดยกลุ่มผู้ออกกำลังกาย นำโดยผู้สอน คล้ายกับคลาสแอโรบิกหรือซุมบ้าในศตวรรษที่ 21 กิจวัตรจะแตกต่างกันไปตามความสามารถของกลุ่มพร้อมกับน้ำหนักของไม้กอล์ฟที่ใช้ เมื่อชาวอาณานิคมอังกฤษในศตวรรษที่ 19 พบคลับออกกำลังกายในอินเดีย พวกเขาตั้งชื่อคลับเหล่านั้นว่าคลับอินเดีย

ส่งคำถาม

ดาวน์โหลด PDF