"squat rack Weight bench" คืออุปกรณ์ออกกำลังกายที่ใช้ในการทำสควอตและการออกกำลังกายอื่นๆ โดยทั่วไปจะประกอบด้วยโครงที่มีเสาแนวตั้งและตะขอหรือหมุดแบบปรับได้ที่ใช้ยึดบาร์เบลในระดับความสูงต่างๆ ทำให้ผู้ใช้สามารถปรับความสูงของบาร์เบลให้เหมาะกับขนาดร่างกายและประเภทการออกกำลังกายของผู้ใช้ได้อย่างง่ายดาย แร็คนั่งยองบางรุ่นยังมีคุณสมบัติเพิ่มเติม เช่น ราวพยุงตัวหรือราวนิรภัยเพื่อเพิ่มความปลอดภัย มักใช้ในการออกกำลังกายที่บ้านและโรงยิมเชิงพาณิชย์