ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา การออกกำลังกายแบบพิลาทิสได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้น และ "การยืดกล้ามเนื้อพิลาทิส" ซึ่งเป็นตัวแทนของการออกกำลังกายก็กลายมาเป็นช่องทางในการออกกำลังกายและฝึกฝนของผู้คนจำนวนมาก อย่างไรก็ตาม เมื่อใช้การยืดกล้ามเนื้อแบบพิลาทิสอย่างเคร่งครัด จำเป็นต้องมีอุปกรณ์พิเศษเพื่อช่วยในการฝึก
อ่านเพิ่มเติมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ด้วยความนิยมที่เพิ่มขึ้นของอุตสาหกรรมฟิตเนส กีฬาเช่น โยคะ พิลาทิส ดัมเบลล์ ฯลฯ ได้รับความนิยมจากผู้คนมากขึ้นเรื่อยๆ อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายรูปแบบใหม่กำลังค่อยๆ เกิดขึ้นเมื่อเร็วๆ นี้ ซึ่งก็คือการออกกำลังกายเคตเทิลเบลล์ระดับการแข่งขัน
อ่านเพิ่มเติมความคลั่งไคล้ในการออกกำลังกายกำลังแพร่กระจายไปทั่วโลก พร้อมกับการแสวงหาอุปกรณ์ออกกำลังกาย คุณภาพและประสิทธิภาพของอุปกรณ์เหล่านี้ส่งผลโดยตรงต่อประสิทธิภาพการฝึกอบรม เป็นที่น่าสังเกตว่าบาร์เบลล์ดัมเบลเป็นหนึ่งในอุปกรณ์พื้นฐานและสำคัญที่สุด
อ่านเพิ่มเติม