ข่าว

ข้อดีของเชือกกระโดดด้ามจับอลูมิเนียม

การกระโดดเชือกเป็นวิธีที่สนุกและมีประสิทธิภาพในการทำให้หัวใจเต้นแรงและร่างกายได้เคลื่อนไหว สามารถทำได้เกือบทุกที่และต้องใช้อุปกรณ์เพียงเล็กน้อย ยกเว้นเชือกกระโดดคุณภาพดี เชือกกระโดดรุ่นใหม่ที่ได้รับการปรับปรุงออกสู่ตลาดเมื่อเร็วๆ นี้ นั่นคือเชือกกระโดดแบบด้ามจับอะลูมิเนียม

การใช้งานและคุณสมบัติของ Rigs และ Racks คืออะไร?

​ผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายและนักกีฬามักจะมองหาอุปกรณ์ชิ้นต่อไปเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายของพวกเขา

IWF บาร์เบล

แข็งแกร่งขึ้นอย่างปลอดภัย: ประโยชน์ของการใช้แผ่นกันชนในการออกกำลังกายของคุณ

แผ่นกันชนเป็นแผ่นน้ำหนักที่ใช้กันทั่วไปในการยกน้ำหนักและยกน้ำหนักโอลิมปิก

วิธีการเลือกอุปกรณ์และชั้นวางที่ดีที่สุดสำหรับการตั้งค่าโฮมยิมของคุณ?

การเลือกอุปกรณ์และชั้นวางที่ดีที่สุดสำหรับการตั้งค่าโฮมยิมของคุณขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น พื้นที่ว่าง เป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ และงบประมาณ ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนบางส่วนที่จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ถูกต้อง:

การยกน้ำหนัก: รู้กฎและเทคนิค

การยกน้ำหนักเป็นกีฬาที่มีความเข้มข้นสูงและเน้นทักษะ โดยมีเป้าหมายคือการยกน้ำหนักที่หนักที่สุดในช่วงเวลาอันสั้นมาก ต่อไป ฉันจะให้กฎและเทคนิคบางประการสำหรับการยกน้ำหนัก